ماذا تقول خبيرة الصحة عن الرياضة و الحالة النفسية

توجد علاقة حيوية بين اللياقة البدنية والصحة النفسية ، حيث تتحدث إيفانا سارجيك، رئيس قسم اللياقة البدنية في فيتنس فيرست وخبيرة الصحة والعافية عن هذا الموضوع الهام. تقول إيفانا سارجيك: “لا تقل الصحة النفسية أهمية عن اللياقة البدنية. ونؤمن في فيتنس فيرست بثلاثة ركائز أساسية لتحقيق الصحة الشمولية لجميع...

mde حذرت الأخصائية النفسية منى شطا، خبيرة الاستشارات الأسرية وتعديل السلوك، من انتشار ظاهرة اضطراب العادات بين الأطفال، مشيرة إلى أنّه ظاهرة نفسية تستدعي الاهتمام والعلاج، خاصةً إذا استمرت هذه العادات لفترة طويلة من الزمن. وأوضحت شطا أن اضطراب العادات هو عبارة عن تكرار الطفل لسلوكيات معينة بشكل مُلفت...