لماذا نشعر بألم أسفل الظهر عند الجلوس وما أفضل الطرق لتخفيفه؟

عندما يتعلق الأمر بمنتجات العناية بصحة الفم والأسنان، فإن النعناع هو الخيار الأمثل للنكهة. حيث أن العثور على معجون أسنان أو غسول فم لا يحتوي على النعنع أو أي نسخة منه، يمثل تحديًا كبيرًا! الحقيقة أن هذه المنتجات لا تحتاج إلى نكهة مضافة لتقوم بعملها، بل إن إضافة النعنع...

تشير أخصائية في طب الأعصاب، إلى أن الشعور بألم في الرقبة يظهر عادة بعد ساعات من العمل أو النوم على وسادة غير مريحة.ووفقا لها يطلق على هذا الألم “ألم الرقبة” الذي لا يظهر بصورة عفوية.وتقول الدكتورة تاتيانا فينوغرادوفا  : “يجب عند الشعور بألم في الرقبة تغيير الكرسي أو تعديل...