كشفت خبيرة طبية عن طريقة واعدة يمكن أن تساعد الأشخاص على التخلص من دهون البطن المزعجة بسرعة.تحدثت أخصائية التغذية والطب الوظيفي، ميندي بيلز، عن استراتيجيات مختلفة تناسب أولئك الذين يجدون صعوبة في فقدان دهون البطن العنيدة.ووصفت طريقتها بأنها واحدة من أكثر أشكال الحمية الغذائية تطرفا، وهي الصيام لمدة 36 ساعة قبل تناول الطعام مرة أخرى لمدة 12 ساعة.وأوضحت قائلة: “36 ساعة، إنه الوقت الكافي الذي تنخفض فيه نسبة السكر في الدم. وفجأة يصبح الجسم بخير. في حالة الصيام، قمنا بتحفيز الالتهام الذاتي وخففنا الالتهاب. لذا، نفقد الوزن”.وأضافت: “الأهم من ذلك، هل تعرف المكان الذي نفقد فيه أكبر قدر من الوزن
السمنة مَرض تمهد الطريق لأمراض خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والدورة الدموية. ويحتاج إلى علاج طبي ومتابعة مستمرة متعددة المحاور (تغذية، رياضة، أدوية، وممكن جراحة ..الخ). 2.8 مليون شخص يموتون بسبب السمنة سنويا والتخلص من دهون البطن متعب. أفضل طرق لازالة دهون البطن الزائدة هي الحصول...
السمنة مَرض تمهد الطريق لأمراض خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والدورة الدموية. ويحتاج إلى علاج طبي ومتابعة مستمرة متعددة المحاور (تغذية، رياضة، أدوية، وممكن جراحة ..الخ). 2.8 مليون شخص يموتون بسبب السمنة سنويا والتخلص من دهون البطن متعب. أفضل طرق لازالة دهون البطن الزائدة هي الحصول...
السمنة بداية كل مرض