للزعتر فوائد جمّة للتنحيف وخسارة الوزن ومنها: – يسهّل عملية الهضم. – يطرد الغازات من المعدة والأمعاء. – ينقص الوزن الزائد، بحيث يحرق الدهون المتراكمة في الجسم، وبخاصة الموجودة في منطقة البطن. – يحتوي على مواد تذيب الشحوم وتمنع من تراكمها من جديد، حيث يستفيد الجسم من المواد الغذائيّة، ويطرح الفضلات الزائدة منها. – يسرّع …
يلجأ كثير من الناس لشرب الشاي الأخضر بانتظام لما له من فوائد علاجية، ولأنه يساعد على الحفاظ على الوزن بشكل كبير. ويرى الخبراء أنه يجب التوقف عن تناول الشاي الأخضر في حال ما إذا كان الشخص يعاني حساسية من تأثير مادة الكافيين، ويشار هنا إلى أن كمية الكافيين الموجودة...
لطالما تكلم كبار السن عن فوائد شوربة الدجاج أو حساء الخضار مثلا، فمن منا لا يذكر حين كان يصاب صغيراً بالبرد مثلاً أو الأنفلونزا كيف كانت أمه أو جدته تسارع لإعداد الشوربة، مؤمنة بقدراتها العلاجية الخارقة. ولكن يبدو أن الأمر صحيح من وجهة النظر العلمية، فقد أثبتت دراسات قام...
ينصح الخبراء بضرورة تناول أي نوع من الخل مخففًا بالماء وبكميات قليلة دون إفراط. وفيما يلي قائمة ببعض أهم أنواع الخل المتوفرة في الأسواق واستخداماتها وفوائدها المحتملة وكذلك الآثار الجانبية للإفراط في استخدامها: خل التفاح يتم صناعة خل التفاح من عصير التفاح، الذي يمر عبر مراحل متعددة من التخمير...
صحتنا في غذائنا.. متى يجب عليك التوقف عن تناول الشاي الأخضر؟