صحتنا في غذائنا.. شاي الزعرور لخسارة الوزن

أشارت دراسة أجريت في المكسيك إلى أن الزعرور البري يعتبر من المكونات الغذائية الأساسية التي تساعد على حماية جهاز المناعة والحد من الإصابة بالكثير من الأمراض. وفي هذا الإطار يساعد تناوله على تحسين عمل الجهاز التنفسي وعلى علاج مشاكل مثل التهاب القصبة الهوائية والسعال والربو. ونظراً لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف، يمكن الاستفادة من …