#صباح_الشروق☀الاخصائية النفسانية..#أسماء_حامد تقدم لكم خطوات وحلول عملية للتخلص من هوس #الهاتف📲👇

بعض الاشخاص يعمدون لوضع هواتفهم النقالة على الدوام في وضعية الصامت ، اعتقادا منهم ان هذا يخلصهم من ازعاج الهاتف ، والحقيقة هي ان التخلص من ازعاج الهاتف يبدأ بالتقليل من استعماله قدر الامكان ، في 10 خطوات . إدمات الهاتف المحمول هو خطر على الصحة طبقا للكثير من...