سامية طبوش: هناك أم تفرض على إبنتها التمثيل لأن حلمها في التمثيل لم يتحقق لأن أخوها منعها

 ينصح دائما بتناول وجبة العشاء قبل 3ـ4 ساعات من الذهاب إلى النوم، لأن جميع العمليات الجارية في الجسم تصبح بطيئة في فترة الليل، بما فيها عملية التمثيل الغذائي.وتشير خبيرة في التغذية إلى أن هناك أطعمة لا ينصح بتناولها في وجبة العشاء:- الكافيين، ينصح دائما بتناول القهوة في الصباح، وهذه...

يشير أخصائي في أمراض الأنف والأذن والحنجرة إلى أن مشكلة الشخير مألوفة للكثيرين، ولا ترتبط فقط بالانزعاج الذي يسببه لأقارب الشخص، بل وأيضا تشير إلى أن دماغ الشخص نفسه لا يحصل على كمية كافية من الأكسجين.ويقول: “الشخير مسألة فظيعة للغاية. لأن الشخص الذي يشخر، لا يتهوى دماغه، لأن تهوية...