سؤال و جواب للرياضيين حول التغذية السليمة

سؤال  و جواب للرياضيين  حول التغذية السليمة - الجزائر

معلومات تهم كل رياضي في نظام اكله اكل رز ولا مكرونه؟ الارز افضل..المكرونه يعني دقيق.اشرب قهوه ولا نسكافيه؟ القهوه افضل وافيداستعمل سكر ابيض ولا سكر دايت؟ولا ده ولا ده استعمل عسل نحلكورن فليكس ولا شوفان؟مفيش مقارنه اصلا …شوفان طبعااكل فاكهه ولا اعملها عصير؟كل فاكهه افضل و سعرات اقل والياف اكثر.لبن خالي الدسم ولا كامل الدسم؟كامل …

ظهرت المقالة سؤال و جواب للرياضيين حول التغذية السليمة أولاً على الجزائرية للأخبار.

اقرأ المزيد