سارة ابراهيم سيلليوم، أو الألياف المستخلصة من قشور بذور نبات البلانتاجو أوفاتا، يُعتبر واحدًا من أشهر المكملات الغذائية المستخدمة في التخسيس. يحتوي سيلليوم على نسبة عالية من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، مما يجعله خيارًا ممتازًا لتعزيز الشعور بالشبع والمساعدة في إدارة الوزن. في هذه المقالة، سنستعرض فوائد مكمل سيلليوم...
احذروا من هذه #الأغذية.. أغذية خطيرة إذا تم تسخينها، تعرف عليها في هذا #الفيديو