تناول السكر لكسب الطاقة..هذا خطأ شائع مضر بالصحة

أضرار شرب الماء على الريق هل ترى أن الوجود في الأجواء في الأجواء التي تظهر في الأجواء التي تظهر أمامك بشكل سلبي. تناول الماء على الريق هو عادة شائعا فعلًا في العادة؟ في هذا المقال ، سنناقش عادة شرب الماء على الريق ، بالإضافة إلى الأضر ار المناسب والأوقات...

يعتبر ارتفاع مستوى السكر في الدم من مؤشرات مرض السكري. وبينما يلجأ غالبية مرضى السكري إلى تناول الأدوية أو استعمال حقن الأنسولين لتنظيم معدل السكر في الدم، يمكن خفضه بطرق طبيعية في بعض الحالات.فوفقا للدكتورة شينون كناب من مستشفى كليفلاند الأمريكية، يساعد المشي لمسافات قصيرة بعد تناول وجبات الطعام...

كشفت بعض الدراسات أن الشخص السليم يمكنه تناول ما لا يزيد عن25 جراممن السكر خلال اليوم دون التعرض لأي مضاعفات صحية على الجسم.وتشير الدكتورة ناديجدا تشيرنيشوفا، إلى أن السكر مصدر سريع للحصول على الطاقة، لذلك يمكن تناول أي شيء من السكر في حالة العمل الفكري المكثف. ولكن من جانب آخر...