تعرف على فوائد الفيتامينات للجسم وأهميتها في حياتنا اليومية

 أعلن أخصائي في أمراض الكبد أن الإفراط بتناول الفيتامينات يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة.ويشير الدكتور سيرغي فيالوف إلى أن الاختيار الصحيح للمواد الغذائية يحتوي على جميع الفيتامينات اللازمة لصحة الإنسان. بيد أن الكثيرين يعتقدون أن جسمهم يعاني من نقص الفيتامينات.ويقول: “عندما نتحدث عن الفيتامينات، يظهر لدينا لسبب ما...