تطبيقات اليوغا التي لا تُركز على إنقاص الوزن لدعم العقل وتحسين الجسم

وصفة للسيدات خاصة: مشروبات لشدّ ترهلات الجسم: من أبرز المشروبات الطبيعية التي تشد  الجسم المترهل: عصير الليمون يعزز فقدان الوزن وشد ترهلات الجلد لأنه: يقلل السعرات الحرارية يعزز عملية الهضم يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة يساعد على ترطيب الجلد والمحافظة على مرونته يحتوي فيتامين (سي ) الذي يعد عاملًا...

تحظى ممارسة اليوغا اليوم بشعبيّة واسعة في العالم كله، وهي في تزايد مستمر منذعدّة سنوات، لكنّها تقتصر أغلب الأحيان على أداء الوضعيات الجسديّة فقط، مما يجعلأسس اليوغا ومظاهرها الأخرى مجهولة من قبل الكثيرين، خاصة فيما يتعلّق بكونهانمط حياة متكامل بوجهيها الفلسفي والعلاجي وباعتبارها أحد العلاجات التكميلية الفعّالةالمعتمدة اليوم في...

من الطبيعي أن الرياضة وخاصة لعبة كرة القدم يوجد فيها الرابح مثلما يوجد فيها الخاسر، ومن الطبيعي أيضا أن نتقبل الهزيمة بكل روح رياضية ذلك أن العقل السليم في الجسم السليم، ويصبح من الغرور أننا لم نعد نتقبل الخسارة التي هي في الحقيقة هزيمة وشتان بين الهزيمة والخسارة. للأسف...