المشي يوميا له “مفعول السحر” على الصحة.. كم خطوة عليك مشيها؟

المشي يوميا له “مفعول السحر” على الصحة.. كم خطوة عليك مشيها؟ - الجزائر

المشي يوميا له “مفعول السحر” على الصحة.. كم خطوة عليك مشيها؟ أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة لودز البولندية أن عدد خطوات المشي الضرورية يوميا هي أقل مما كان يعتقد سابقا وتشير مجلة European Journal of Preventive Cardiology إلى أن عدد خطوات المشي اليومية اللازمة لتقليل خطر الإصابة بأمراض خطيرة بما فيها أمراض القلب والأوعية …

ظهرت المقالة المشي يوميا له “مفعول السحر” على الصحة.. كم خطوة عليك مشيها؟ أولاً على الجزائرية للأخبار.

اقرأ المزيد