الماء البارد أو الدافئ عند ممارسة الرياضة؟ يؤدي رفع معدل ضربات القلب أثناء ممارسة الرياضة إلى فقدان الجسم لكمية مهمة من الماء، ويعد شرب السوائل أمرًا ضروريًا خلال وبعد التمرين. ووفقًا لهانتريس، فإن درجة حرارة الماء الذي تشربه أثناء التمرين مهمة بشكل خاص، مضيفة “عندما نمارس الرياضة، ترتفع درجة حرارة أجسامنا”. وأوضحت أنه يمكن أن …
الشروق مورنينغ| تأثير إهمال صحة الأسنان على صحة القلب