“العقل السليم في الجسم السليم”، تعرف هذه العبارة بأنها مجرد حكمة لكن لو نغوص في معناها الأصلي، نجدها حقيقة علمية ثابتة، فالعقل السليم يكون في جسم السليم هذا الأخير الذي يجب الحفاظ ععليه بالغذاء المتوازن واللياقة البدنية لتجنب الأمراض المزمنة. بثينة ناصري ومن المعروف في عادات الجزائريين، استقبال شهر رمضان الفضيل بأطباق متنوعة دون مراعات …
نقاش الصباح | أسس التغذية الصحية والسليمة في رمضان