الإكثار من السوائل الدافئة والفيتامين “سي” لتقوية المناعة

أكد المختصون  في التغذية   أنه في مثل هذه الحالات، ينصح بالإكثار من شرب الماء، بمعدل نصف كوب كل ربع ساعة، و يفضل أن يكون دافئا ومزجه بعصير الليمون أو البرتقال، للحفاظ على حلق رطب، مع تجنب شرب الماء والمشروبات الباردة. ومن فوائد تناول السوائل بشكل دائم، عدم السماح لفيروس كوفيد 19 بالبقاء والتعمق في الحلق، …