تشهد الجزائر اليوم موجة حر شديدة حيث سجلت درجات حرارة قياسية في عدة ولايات، وفقًا لما أعلنته مصالح الديوان الوطني للأرصاد الجوية. يأتي هذا التنبيه من المستوى الأول باللون البرتقالي، مشيرًا إلى ارتفاع شديد في درجات الحرارة يتراوح بين 42 و 44 درجة مئوية، وقد تصل في بعض المناطق الداخلية إلى 45-46 درجة مئوية يوم الجمعة. أما درجات الحرارة الدنيا فهي لن تقل عن 28 درجة مئوية وقد تصل إلى 34 درجة مئوية.
تأثير موجة الحر على الولايات المتضررة
تشمل الولايات المتأثرة بموجة الحر الشديدة سيدي بلعباس، مستغانم، معسكر، وغليزان. هذه المناطق معروفة بارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، إلا أن هذا الارتفاع يعتبر غير معتاد ويستدعي اتخاذ إجراءات احترازية.
نصائح للتعامل مع موجة الحر
في ظل هذه الظروف الجوية القاسية، من الضروري اتباع بعض النصائح والإرشادات للتخفيف من تأثيرات الحرارة العالية:
- البقاء في الظل: حاول تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة خلال ساعات الذروة (من 11 صباحًا إلى 3 مساءً).
- الترطيب المستمر: تأكد من شرب كميات كبيرة من الماء والسوائل للحفاظ على ترطيب الجسم.
- ارتداء الملابس المناسبة: اختر الملابس الخفيفة والفضفاضة ويفضل أن تكون ذات ألوان فاتحة.
- استخدام واقي الشمس: قم بوضع واقي الشمس على الأجزاء المكشوفة من الجلد لحمايتها من الأشعة الضارة.
- تجنب النشاطات البدنية المجهدة: قلل من ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني مرهق خلال فترات الحر الشديد.
أهمية متابعة النشرات الجوية
من المهم متابعة تحديثات الطقس والنشرات الجوية بانتظام للتعرف على أي تغييرات في حالة الطقس، والاستجابة لأي تحذيرات جديدة قد تصدرها الجهات المختصة. يمكن متابعة آخر التحديثات من خلال المواقع الإلكترونية والتطبيقات الخاصة بالأرصاد الجوية، أو من خلال وسائل الإعلام المختلفة.
تأثيرات موجة الحر على الصحة
تعتبر موجات الحر الشديدة خطرًا على الصحة، خاصة بالنسبة للفئات الضعيفة مثل الأطفال وكبار السن والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة. يمكن أن تؤدي درجات الحرارة العالية إلى مشكلات صحية مثل الإجهاد الحراري وضربة الشمس والجفاف.
موجة حر شديدة تجتاح 15 ولاية