تُعّد الأحماض الدهنية من نوع الأوميغا 3 أحد العناصر الغذائية المهمة، ويحصل عليه الإنسان من خلال الأطعمة والمكملات الغذائية فالجسم غير قادر على إنتاجه ذاتيًا، فلنتعرف في ما يأتي على كل ما يتعلق بالأوميغا 3: ما هو الأوميغا 3؟ الأوميغا 3 هو حمض دهني موجود بوفرة في الأسماك، وهي المادة المسؤولة عن إنتاج العديد من […]
The post أوميغا 3: فوائده ومصادره ومخاطر نقصه appeared first on جريدة اللقاء الجزائرية.
الشروق مورنينغ | الذكاء الاصطناعي.. فوائده ومخاطره على الأطفال