غالبًا ما يكون التعب والإرهاق علامة على الإصابة ببعض المشكلات الصحية، وأبرزها فقر الدم، إلا أن بعض الصائمين يشعرون بالتعب بعد قضاء فترة زمنية خارج المنزل، من أجل إتمام أعمالهم اليومية، الأمر الذي يجعلهم بحاجة إلى استعادة نشاطهم سريعًا. تستعرض “الموعد اليومي” في الأسطر التالية، طرقا لاستعادة النشاط بعد العودة إلى المنزل، وفقًا لموقع “Webmd”. …
ممارسة الرياضة في هذا الوقت تقلل خطر الوفاة المبكرة