فقر الدم هو مرض يحدث بسبب عدم وجود عدد كافٍ من كريات الدم الحمراء السليمة أو الهيموغلوبين لحمل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. والهيموغلوبين هو بروتين يوجد في كريات الدم الحمراء، ويعمل على توصيل الأكسجين من الرئتين إلى سائر أعضاء الجسم الأخرى وفقا لموقع مايو كلينيك . و تحدث الإصابة...
قد يكون الاندفاع المفاجئ للون الرمادي أو الأبيض علامة على مشاكل صحية أساسية، وقد يكون سبب بعض هذه الأعراض نقصا بسيطا في الفيتامينات، والذي يمكن عكسه بمجرد الحصول على المزيد من أشعة الشمس. ولكن في حالات نادرة، قد يكون الشيب – خاصة قبل منتصف العمر – علامة على أمراض...
السؤال أعاني من نقص في فيتامين (د) بشكل كبير، ومن كسل وضيق في الصدر، ومن نحف وضعف في جسمي، لدرجة أنني لا أستطيع أن أفتح قارورة ماء، ومن ألم في رجلي، وأود أن يزيد وزني، بدأت بمشروع زيادة الوزن 10 كيلو، لكن اكتشفت أنني لا أستطيع أن أكمل وجبة واحدة،...
أفضل 6 طرق فعالة لتعويض نقص فيتامين د